0１：朝、１日の流れをイメージする 毎朝、数分で構いません。その日の流れをイメージする時間を作りましょう。職場に着いたらまず何をやるのか、何時までに作業を終わらせ次に何に取り掛かるのかなどの具体的なイメージです。そうすることで、１日の自分の…
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